Floss Sticks vs Picks vs Floss: Melyik a legjobb fogai számára?

A fogak közötti rés tisztán tartása ugyanolyan fontos, mint a fogmosás, mégis a legtöbb ember kevesebb, mint 30 másodpercet tölt el azon, hogy melyik eszközt használja. Sétáljon be bármelyik gyógyszertárba, és a lehetőségek sorával szembesül – hagyományos szálas fogselyem, fogselyem, fogselyemrudak és fogközkefék. Mindegyik azt állítja, hogy a legjobb. Tehát melyik is valójában? Ez az útmutató lebontja a valódi különbségeket, így Ön okos, tájékozott döntést hozhat mosolya mellett.

Mik azok a fogselyemrúd, a fogselyem és a hagyományos fogselyem?

Összehasonlítás előtt segít megérteni, hogy pontosan mik is az egyes termékek – mivel a „fogselyemrúd” és „fogselyem-piszkáló” kifejezéseket gyakran felcserélhetően használják, mégis kissé eltérő kialakításra utalhatnak.

Hagyományos vonóselyem

Ez a klasszikus termék – egy hosszú nylon vagy PTFE (politetrafluor-etilén) szál, amely egy kis adagoló belsejében található orsón található. Egy hosszt az ujjai köré teker, és kézzel vezeti az egyes fogak közé. Gyantázott, viaszolatlan, ízesített és szalagos változatban kapható.

Fogselyem (F-alakú vagy Y-alakú)

A fogselyem csákány egy kis műanyag nyél, amelynek villás vagy íves végén egy rövid fogselyem található. A leggyakoribb forma az "Y" vagy "F" kivitel. Az ellenkező oldalon lévő csákányvég az élelmiszer-részecskék eltávolítására használható. Ezek egyszer használatosak, hordozhatóak, és népszerűek a gyermekek és felnőttek körében, akiknek nehézkesnek találják a fogselyem ujjba csavarását.

Floss Sticks

A „fogselyemrúd” kifejezés általában ugyanarra a kategóriára utal, mint a fogselyem – fogselyemszegmenssel rendelkező nyél –, bár egyes márkák a „fogselyemrúd” kifejezést használják a hosszabb, pálcaszerű nyél leírására, ami megkönnyíti a hátsó őrlőfogak elérését. Sok piacon, fogselyem pálcikák A fogselymet és a fogselymet felcserélve árulják, ezért mindig ellenőrizze a formát és a dizájnt a csomagoláson.

Hogyan tisztítják az egyes eszközök a fogait

A tisztítás mechanikája többet számít, mint azt a legtöbb ember gondolná. Az egyes eszközök működésének megértése segít megmagyarázni, miért vannak a fogorvosok gyakran erős preferenciák.

A hagyományos szálas fogselyem lehetővé teszi, hogy a fogselymet "C" alakba tekerje minden egyes fog körül, és finoman csúsztassa az ínyvonal alá. Ez az ívelt mozgás hatékonyan távolítja el a lepedéket a fogak oldaláról és közvetlenül az ínyzseb alól – arról a területről, ahol az ínybetegségek kezdődnek. Mivel minden foghoz friss fogselymet használ, nem terjeszti a baktériumokat egyik résből a másikba.

A fogselyem csákányok és pálcák egy rögzített fogselymet használnak, amelyet nem lehet olyan könnyen átállítani. A fogak közötti kis mennyiségű fogselyem korlátozza a C-alak kialakításának képességét. Ezenkívül ugyanazt a fogselymet csere nélkül végighúzzák az összes fogon, ami újra eloszthatja a lepedéket és a baktériumokat a szájban. Ennek ellenére továbbra is eltávolítják a törmeléket és stimulálják az ínyszövetet – így lényegesen jobbak, mint a fogselyem nélkül.

Előnyök és hátrányok: Egymás melletti összehasonlítás

Az alábbiakban világos lebontásban olvashat arról, hogy ezek az eszközök hogyan állnak egymással szemben a legfontosabb tényezők alapján:

Ki melyik eszközt használja?

Nincs univerzális válasz – a megfelelő eszköz életmódjától, fogászati ​​anatómiájától és személyes szokásaitól függ. Íme egy gyakorlati útmutató, amely segít az eszköznek az Ön igényeihez igazításában:

Válassza a String Floss-t, ha:

• Egészséges fogínyed van, és a lehető legalaposabb tisztítást szeretnéd
• Fogorvosa az ínybetegség korai jeleit vagy az erős lepedék felhalmozódását észlelte
• Naponta használsz fogselymet otthon, és van időd megfelelően csinálni
• Ön környezettudatos, és szeretné minimalizálni a műanyag hulladékot
• Fogszabályzója vagy hídszerkezete van (használjon fogselyembefűzőt a zsinórselyem mellett)

Ha:

• Korlátozott a kezed mozgékonysága vagy ízületi gyulladása van, ami megnehezíti a szálas fogselymet
• Most kezdi a fogselyemhasználat szokását, és valami gyors és egyszerű dologra van szüksége
• Gyakran használ fogselymet útközben – a munkahelyén, utazás közben vagy étkezés után
• Segít a gyermeknek megtanulni önállóan fogselyemezni
• Nehezen éred el a hátsó őrlőfogaidat a fogselyem segítségével

Gyakori hibák, amelyeket az emberek követnek el ezen eszközök használatakor

A rossz technika még megfelelő eszköz esetén is jelentősen csökkenti a hatékonyságot. Ezek a leggyakoribb hibák, amelyeket el kell kerülni:

• Pattintsa be a fogselymet az ínybe. Akár zsinórról, akár csákányról van szó, a fogselyem agresszív lenyomása elvághatja az ínyszövetet és vérzést okozhat. Mindig óvatosan, cikk-cakk mozdulatokkal csúsztassa.
• A C-alak kihagyása zsinórselymvel. Sokan egyszerűen be- és kipattintják a fogselymet anélkül, hogy a fog körül görbítenék. A C-alak az, ami valójában tisztára kaparja a fogfelületet.
• A fogselyem újrafelhasználása öblítés nélkül. Ha ugyanazt a csákányt használja az egész szájra, alaposan öblítse ki legalább a fogak között, hogy csökkentse a baktériumok átvitelét.
• Csak akkor használjon fogselymet, ha úgy érzi, elakadt az étel. A fogselyem eltávolítja a lepedéket, nem csak az ételt. A lepedéknek nincs érzete – hangtalanul épül fel, amíg fogkővé nem keményedik.
• Leállás a vérzés miatt. A fogselyem használatának megkezdésekor jelentkező enyhe vérzés gyakran azt jelenti, hogy az ínyed a tisztítás hiánya miatt gyulladt be, nem pedig azt, hogy a fogselyem használata káros. A következetes napi fogselyemhasználat általában egy-két héten belül megoldja ezt.

A fogselyempálcák szerepe a következetes szokás kialakításában

A fogorvosok egyetértenek egy alapvető igazságban: a legjobb fogselyemeszköz az, amelyet ténylegesen folyamatosan használ. A Journal of Clinical Periodontology folyóiratban közzétett 2019-es tanulmány kimutatta, hogy a fogselymet használók sokkal nagyobb valószínűséggel használnak naponta fogselymet, mint a szálas fogselymet használók, pusztán a kényelmi tényező miatt. A napi használat pedig – még egy kicsit kevésbé hatékony eszközzel is – jobb hosszú távú szájhigiénés eredményeket hoz, mint egy kiváló termék alkalmankénti használata.

Ez különösen értékessé teszi a fogselymet és csákányt belépési pontként. Sok fogorvos manapság azt javasolja, hogy a betegeket válasszák a szokások kialakítása érdekében, majd fokozatosan térjenek át a fogselyem használatára, miután a rutin bezárult. Ha a fogselyem használatát teljesen kihagyta, mert a szálas fogselyem kényelmetlennek vagy időigényesnek érzi, a fogselyem használatára váltás jelentős fejlesztés, amelyet ma érdemes megtenni.

Mire figyeljen fogselyemrudak vásárlásakor

Ha úgy döntött, hogy a fogselyemrúd a megfelelő választás az Ön rutinjához, a következőkre kell figyelnie a címkén és a dizájnban:

• Fogselyem típusa: Keressen nagy nyúlású vagy repedésálló fogselymet, különösen akkor, ha a fogai szűk érintkezési pontokkal rendelkeznek, ahol a fogselyem hajlamos eltörni.
• Fogantyú hossza: A hosszabb pálcanyél (néha „kényelmes markolatnak” nevezik) sokkal könnyebbé teszi a hátsó őrlőfogak fogselymét anélkül, hogy megerőltené a csuklóját.
• Viaszított vs. viaszmentes: A pálcákon lévő viaszos fogselyem könnyebben csúszik a szűk fogak között. A viaszolatlan alaposabbnak érezhető, de könnyebben aprítható.
• Tipp kiválasztása: Hasznos a szilárd, de sima fogpiszkáló vége, de kerülje a túl éles hegyeket, amelyek nyomással használva károsíthatják az ínyszövetet.
• ADA elfogadási pecsét: Az ezzel a pecséttel ellátott termékek biztonságosságát és hatékonyságát függetlenül tesztelték és ellenőrizték.

A lényeg: válassz, és ragaszkodj hozzá

A szálas fogselyem továbbra is az alapos fogköztisztítás aranystandardja, és ha megvan a technika és a fegyelem a napi használathoz, ez a legtöbb parodontológus fő ajánlása. De a fogselyemrúd és csákány valóban hatékony, sok ember számára sokkal praktikusabb, és reális megoldás mindenki számára, aki küzdött azért, hogy a fogselyem használata mindennapi részévé váljon.

A legrosszabb választás az, ha egyáltalán nem választunk. A fogköztisztítás teljes kihagyása lehetővé teszi, hogy a lepedék 24-72 órán belül fogkővé keményedjen – ez az anyag, amelyet csak a professzionális tisztítás képes eltávolítani. Vedd fel azt az eszközt, amelyik a leginkább kezelhetőnek tűnik, tanuld meg a helyes technikát, és használd minden egyes nap. Az ínyén heteken belül látható lesz a különbség, a fogorvosa pedig hónapokon belül.